本次減重完全是為了『健康』考量，前前後後總共花了一年多左右，稍微變瘦後又胖回來了，人生總是起起伏伏！而這次計畫奶爸花了一個半月帶來滿滿的心得，雖然在食量上有減少但是為了吃原型食物，在這個過程中奶爸也有額外補充飲養素，這也是一筆大大的花費！
但實際比較下來我把喝啤酒、飲料、垃圾食物的錢省下來，還是花了約3萬多元，但是我個人覺得『非常值得』也改掉了一些壞習慣。
有需要二位減重的專業人才可以私訊奶爸。這2個人風格完全不同可以自行選想要的方式唷
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